ডায়াবেটিস সম্পকে গুরুত্বপুন্ন তথ্য।
ডায়াবেটিস এখন একটি সাধারন রোগ, বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ কে প্রভাবিত
করেছে। এটি মুলত রক্তে শকরার {গ্লোকজ} মাত্রা নিয়ন্ত্রনে সমস্যা হওয়ার কারনে হয় ।
ডায়াবেটিস ২ ধরনের হয়ে থাকে ঃ
১। টাইপ- ১
২। টাইপ -২
টাইপ -১ ঃ ডায়াবেটিস সাদারণত শিশু কিশোরে দেখা যায় । যেঁখানে শরীর ইনসোলিণ উৎপাদন করতে পারে না।
টাইপ -২ ঃ ডায়াবেটিস সাধারণত প্রাপ্ত বয়স্কদের মাঝে বেশি দেখা যায় ,যা তাদের জীবন ধারা ,খাদ্যাভাস এবঃ ওজণ বাড়ার কারনে হয়।
ডায়াবেটিস রোগের লক্ষণ ঃ
- অতিরিক্ত পিপাসা ও প্রস্রাব
- ওনিয়মিত ওজন কমা বা বাড়া
- ক্লান্তি বা শক্তিহীনতা
- ক্ষত বা জখম দেরিতে সেরে ওঠা
সঠিক চিকিসা ও ওষধের গুরুতবঃ
ডায়াবেটিস সম্পোণ্ণ নিয়ন্তণে রাখা সম্ভব ।যদি আমরা স্বাস্থ্য সচেতণ হই। ডাক্তারের পরামশ মেনে চলি।
ছোট ছোটো পদক্ষেপ ,যেমন সঠিক খাদ্য আর নিয়মিত ঘোম ,হাটা ,বড় ধরনের পাথক্য এনে দিতে পারে।
সচেনতা এবঃ জীবন ধারাপরিবতন ঃ
- সোষম খাদ্য গ্রহণ
- নিয়মিত ব্যায়াম
- ওজণ নিয়ন্তণ
- নিয়মিত ব্লাড সোগার পরিখা।
মনে রাখোন,ডায়াবেটিস সময়মত নিয়ন্তণ রাখা জায়,সাস্থ্য সচেতনতা ও সঠিক চিকিৎসা হলো এর মুল চাবিকাঠি।



অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url